大口小口零食加盟

零食也泛指零嘴，是指已密封包装好的散装销售量贩、保存期时间久、不用再次烹煮的非正餐小吃

多为经油炸类、坚果类、干燥类、腌制类（包括凉果、蜜饯）、烘炒类或者糖果、膨化类等等，但在华人普遍的概念不包括糕点面包类食物、冰激凌、汽水在内

零食多食无益，在选购零食时宜选择健康零食

在正常情况下，人们可以一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零食

但在某些特殊情况下

小口大口零食是很多女人的喜欢，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃小口大口零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的

吃小口大口零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除

当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够皮肤神经将感觉信息传递到大脑而产生一种慰藉，使人与外界物体的接触而消除内心的孤独;另一方面，当嘴部接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候，可以使人对紧张和焦躁的注意中心转移，在大脑的摄食产生另外一个兴奋区，使紧张兴奋情绪得到抑制，后来使身心得以放松

要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件容易的事，况且还要思考问题，所以要减轻点工作压力或者想才思敏捷，大脑需要及时补充营养，抽屉里放的那些小小口大口零食就可以到作用了

含丰富的营养素，糖分和脂肪相对较低，是日常理想的小口大口零食

比如低脂奶酪、含粗纤维的饼干或一般的巧克力饼干、不太甜的面包和三明治等等

如果不是很饥饿，提子、杏脯、无花果等干果也是很好的选择